Beckenbodentraining

Beckenbodentraining beschäftigt sich mit der Körperwahrnehmung und der Kräftigung der weiblichen und männlichen Beckenboden-Muskulatur.

Was ist Beckenbodentraining?

Beckenbodentraining beschäftigt sich mit der Körperwahrnehmung und der Kräftigung der weiblichen und männlichen Beckenboden-Muskulatur. BeBo-Training hilft besonders bei Harninkontinenz, nach schweren Geburten, Unterleib-Operationen, oder allgemeiner Schwäche der betroffenen Muskulatur.

Beckenbodentraining wird meist vom Gynäkologen oder Urologen verordnet.